1.在桌面空白处单击鼠标右键，点击【显示设置】。

2.在弹出的显示属性对话框中下拉【显示分辨率】，选择当前显示器的最佳分辨率，点击【应用】。 

3.在上述对话框中，点击【高级显示设置】，如下图所示 ：

4.在上述对话框中，点击【显示适配器属性】弹出如下对话框，点击[监视器]，下拉【屏幕刷新频率】,选择合适的刷新率，点击【应用】。

注：不同显示器\显卡支持的分辨率和刷新率可能不同，请选择最佳适配模式。